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         新会員募集中(初心者歓迎)
     
※定員に達しましたので、ただいま募集停止中です

◎川崎市多摩区、麻生区の会場で、

毎週木曜日に練習をしています。

 

◎静かな動きと、深い呼吸をうながす気功法。そして、歴史に裏打ちされた太極拳の型に合わせて身体を動かし、健康増進をはかりませんか!!

 

◎丁寧な指導で、初心者・未経験者から始められます。

 

◎ゆっくりした動きでも意外な運動量!!

練習日時】:毎週木曜日 10:00~11:30
      
練習会場】:麻生市民館 体育室
       多摩市民館 体育室
       麻生スポーツセンター 武道室など
 
会費】:入会金 1,000円
     月会費 2,000円 
見学
・随時可 
(定員に達しましたので​、ただいま募集停止中です。ご見学は受け付けております)
・無料です。 
・運動しやすい服装ならなんでも。
・会場が市民館体育室の場合は、内履き用の靴をご用意ください。             
・麻生スポーツセンター第2武道室の場合は、畳ですので滑らない靴下などで。
・水分補給のお飲み物などもご持参ください。
 
主な練習
●1回の練習で、気功法を2種類ぐらいずつ。
【八方向の気功法】【導引保健功】【心臓の気功法(舒心平血功)】
【肺の気功法(益気養肺功)】【胃の気功法(和胃健脾功)】​
【練功18法前段】【練功18法後段】【益気功】【八段錦】
●太極拳
【簡化24式太極拳】【32式太極剣】【48式太極拳】   

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【練習の流れについて】

 

●はじめに、準備体操を行います。

 難しい動作ではありませんので、先生、または

 周りの方々の動作を見ながら、まねて動いて

 ください。

 

●気功法は、保健功、心臓、肺、胃などの各気功法を行います。

 先生の合図で、奇数で息を吸って、偶数で息を吐いてください。

 

●次に太極拳を行います。最初に簡化24太極拳から練習します。

   32式剣、48式太極拳などの練習も行っています。

     

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※ 練習内容については​、

上のメニューボタン「気功法・太極拳の動画など」で紹介しています。

 

会場アクセス

 

麻生市民館 体育室

 川崎市麻生区万福寺1-5-1      電話:044-965-5100 (代

 (小田急線新百合ヶ丘駅北口から徒歩3分)

 

麻生スポーツセンター 第1・第2武道室

 川崎市麻生区上麻生3-6-1   電話044-951-1234(代)

 (小田急線新百合ヶ丘駅から徒歩約5分 南口に出て、右に見えるビブレとコナミの間の緑道へすすむ。フットサル場を通過し、横断歩道を渡れば左手に施設が見えます。)

 

多摩市民館 体育室 

 川崎市多摩区登戸1775-1   電話:044-935-3113(代)

 (小田急線向ヶ丘遊園駅北口から徒歩5分 多摩区総合庁舎内3階)

 

 

川崎治水センター(旧称 治水事務所) 2階会議室  

 川崎市多摩区生田4-25−1  電話:044-932-7211(代)

 (小田急線生田駅北口から徒歩約10分)

 

 

ご見学希望の方へ

●ご見学・体験などについてのお問い合わせは、

下記、お問い合わせフォーム、またはお電話でお願いします。

(鏑木tel/fax044-900-0232)

ただいま募集を停止しておりますが、ご見学は受け付けております。

​ご入会につきましては少々お待ちください。

募集を開始しましたら、このHPで告知いたしますので、

あらためてお申し込みください。

 

 

詳細が無事送信されました!

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